Мигрень – достаточно распространенное заболевание, обусловленное нарушениями сосудистой регуляции, тонуса сосудов мозга и мягких тканей головы и чаще наблюдается у женщин. Она проявляется приступами головной боли, причем боль чаще всего захватывает одну половину головы, локализуется в области виска, глаза, лба или затылка. Интенсивность болей обычно значительна, они имеют пульсирующий, сверлящий характер, усиливаются от громких звуков, яркого света и других раздражителей, иногда сопровождаются тошнотой и даже рвотой.
Частота приступов мигрени различна. Они могут развиваться 1-2 раза в месяц или лишь несколько раз в год. Протекают довольно однотипно. В межприступный период самочувствие больных остается чаще всего хорошим.
Универсального лечения мигрени нет. Однако во всех случаях большое значение для профилактики приступов имеет упорядоченный режим работы и отдыха: достаточный сон, физические упражнения, прогулки, сбалансированное питание, отказ от курения и алкоголя. Во время приступа некоторое облегчение больные отмечают при стягивании головы теплым платком или полотенцем, при нахождении в темной комнате, уединении. Помогает массаж шеи и головы (лба, виска, затылка). Народная медицина использует ряд средств, в том числе и лекарственные растения. Основу составляют растения, обладающие, наряду с успокаивающим, легким спазмолитическим действием.
При мигренях более, чем при других болезнях, важен подбор фитосборов методом «проб и ошибок», так как результат крайне индивидуален.
Применяются следующие сборы.
1.
- Корень первоцвета
- Цветы лаванды
- Листья мяты перечной
- Листья розмарина
- Корень валерианы – поровну.
1 ст. ложку сбора залить стаканом кипятка, кипятить 3 мин в закрытой посуде, настаивать 30 мин. Принимать по 3/4 стакана вечером и перед сном (2 раза).
2.
- Кожура плодов граната
- Листья барбариса
- Трава тимьяна ползучего (чабреца)
- Трава лаванды – поровну.
Готовить и принимать как № 1.
3.
- Трава руты душистой
- Корень валерианы
- Плоды лимонника китайского
- Трава мелиссы – поровну.
Готовить как № 1. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
4.
- Листья жимолости съедобной
- Цветы календулы
- Трава зверобоя
- Трава душицы
- Соплодия хмеля – поровну.
2 ст. ложки сбора на стакан кипятка, варить на водяной бане 15 мин, настаивать 1 ч. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
Следует помнить, что использовать фитотерапию следует не только в момент возникновения приступов мигрени, но и в межприступный период курсами в течение 7-14 дней или более (индивидуально). В момент приступа дозу увеличивают в 3-4 раза.
Фитосборы можно чередовать или заменять приемом отдельных растений в виде отвара, настоя или использовать готовые аптечные формы (настойки, реже порошки).
Спектр растений, применяемых изолированно, достаточно велик:
- нестойка валерианы (аптечная заготовка)- по 25-30 капель 3 раза в день; можно приготовить настойку в домашних условиях: корень валерианы настаивать в теплом месте при температуре 25°C на 70% спирте (1 : 5) 7 дней, слить, отжать, дать отстояться, процедить, принимать по 15 – 30 капель 5-6 раз в день; при длительных головных болях- до 5-4 мл в день.
- настой или отвар (стандартные) травы мелиссы в соотношении 1 : 10. По 1 ст. ложке 3-4 раза в день. Свежая или распаренная сухая трава мелиссы – в виде компрессов на голову.
- настой корня валерианы: 10 г растертого корня залить стаканом кипятка, настаивать в закрытой посуде 5 ч. Принять все за 3-4 раза в течение суток.
- трава руты душистой в виде стандартного настоя внутрь. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день после еды или использовать в виде компрессов на голову.
- настой или отвар лаванды - готовить обычным, способом из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
- настойка календулы (ноготков) – 20 г сырья на 100 мл спирта или водки, настаивать в темноте 7 дней. Принимать по 40-50 капель в 30 мл воды 3 раза в день до еды.
- отвар травы зверобоя – 2 ст. ложки сырья залить 2 стаканами кипятка, на водяной бане вываривать до половины объема. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.
- отвар корня дягиля (дудника) – готовить обычным способом из расчета 1,5 ст. ложки на стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
- отвар травы душицы – готовить обычным способом из расчета 2 ст. ложки на стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды. Народная медицина рекомендует при сильных головных болях мыть голову разведенным в 10 раз отваром.
- настой буквицы или полевого шалфея – готовить обычным способом из расчета 3 ст. ложки на 0,5 л кипятка. Принимать с медом или сахаром вместо чая перед едой в 3 приема.
- отвар шишек хмеля – готовить обычным способом из расчета 2 ст. ложки сырья на стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день после еды.
- настой травы вероники – готовить обычным способом из расчета 1 ст. ложка на 1,5 стакана кипятка. Принимать половину настоя сразу до еды, остальное – в перерывах между приемами пищи; за день – до 3 стаканов настоя.
- отвар травы горца птичьего (спорыша) – готовить обычным способом из расчета 2 ст. ложки сырья на стакан кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день.
В качестве отвлекающей терапии, кроме указанных выше, можно использовать сборы.
5.
- Корень валерианы-1 ч.
- Соплодия хмеля
- Трава шалфея
- Трава мяты – по 3 ч.
3 ст. ложки сырья залить 1/2 стакана кипятка, варить на водяной бане в закрытой посуде 15 мин (до разбухания травы). Траву слегка отжать, завернуть в кусок полотна, приложить в виде компресса к участку наиболее сильной боли.
6.
- Трава лаванды
- Листья мелиссы
- Трава чабреца
- Трава душицы – поровну.
Готовить и применять как № 5.
При приступах мигрени с привычной очерченной локализацией боли в народной медицине рекомендуют прикладывание к надглазничной области, затылку, виску свежих листьев капусты или ломтиков репчатого лука. Поскольку ответ на фитотерапию всегда индивидуален, игнорировать эти рекомендации не следует. Возможно использование хорошо зарекомендовавших себя вьетнамского бальзама «Золотая звезда» и незаслуженно забытой «Тигровой мази», состоящей из эвкалиптового и гвоздичного масел, камфоры, ментола на парафине и вазелине.
Способствуют уменьшению частоты и интенсивности приступов мигрени теплые ванны с отварами лекарственных растений или сена (см. невроз сборы №№ 11 – 14).
Высокоэффективны ограниченные ручные и ножные ванны: оба предплечья или ноги погружают в воду при температуре 37°C, каждые 2 мин доливают воду, повышая температуру ванны на 1°C (за 10 мин – до 43°C), продолжают принимать ванну, поддерживая температуру воды на уровне 42°C в течение 10 мин. Обязателен полный отдых после ванны в течение 40-60 мин. Для приготовления ручных и ножных ванн можно использовать просто воду, но добавление отваров лекарственных растений (сборы №№ 11 – 14 раздела невроз) повышает результативность этих процедур.