Гипотонические состояния у детей и подростков встречаются реже, чем гипертонические. Они связаны с нарушениями в деятельности нервной системы (нейроциркуляторная дистония), в меньшей степени – с состоянием эндокринных желез (надпочечников, щитовидной железы). Чаще гипотония развивается у детей с астенической конституцией (высокие, худощавые). Она проявляется слабостью, повышенной утомляемостью, сонливостью, склонностью к обморокам. Дети, страдающие гипотонией, плохо переносят жару, пребывание в тесном, душном помещении.
Основное в лечении гипотонии – правильная организация режима дня с обязательными физическими нагрузками, длительными прогулками, полноценным белковым питанием. Благоприятно действуют ежедневные контрастные обливания прохладной (комнатной температуры) и горячей (38-39°C) водой за 20 мин до сна, утренняя гимнастика.
Медикаментозные препараты назначаются только в крайних случаях, при отсутствии эффекта от фитотерапии и общеоздоровительных мероприятий.
Эффективны растения из группы растительных биостимуляторов (дозы зависят не от возраста, а от выраженности гипотонии):
- женьшень (аптечная настойка) – по 5-20 капель 2 раза в день перед завтраком и обедом в течение 2-3 нед;
- золотой корень (родиола розовая) – по 10- 40 капель аптечной настойки 2 раза в день за 30 мин до еды в течение 10-20 дней;
- левзея сафлоровидная – по 15-30 капель жидкого экстракта или по 20-40 капель спиртовой настойки (аптечная заготовка) 2 раза в день утром и днем;
- лимонник китайский – по 25-30 капель настойки 2-3 раза в день в течение 3-4 нед. (последний прием не позднее 17 ч) или в виде порошка семян, смешанных с сахаром или медом, по 0,2-0,3 г семян утром и 0,1-0,2 г днем. Это растение обладает свойством улучшать остроту зрения и внимание, поэтому рекомендуется в период напряженных школьных занятий;
- элеутерококк – по 20-30 капель аптечной настойки корней утром и днем за 30 мин до еды.
Если лечение гипотонии проводится подросткам в период полового созревания, то для девочек лучше подходят родиола розовая, левзея сафлоровидная, для мальчиков – элеутерококк, женьшень.
Эти растения в связи с ареалом распространения не всегда доступны и с успехом могут быть заменены повсеместно растущими (зверобой, дягиль, чистотел, бессмертник песчаный), которые эффективно действуют в приводимых ниже сборах:
61.
- Трава зверобоя
- Цветы ромашки
- Трава крапивы
- Плоды шиповника – поровну.
Измельчить до порошка в кофемолке или мясорубке, 6 г сбора на 1 стакан воды, настаивать 8 ч, кипятить 3 мин, настаивать 30 мин, принимать по 1/2 стакана утром и днем.
62.
- Трава дягиля
- Цветы календулы
- Цветы ромашки
- Листья малины лесной
- Трава кипрея – поровну.
10 г сбора на стакан кипятка, кипятить 5 мин, настаивать 2 ч. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день (последний раз не позднее 18 ч).
63.
- Трава зверобоя
- Цветы бессмертника песчаного
- Цветы ромашки
- Листья кипрея – поровну.
Готовить и принимать как № 62.
64.
- Цветы ромашки
- Трава чистотела
- Плоды шиповника
- Листья мяты
- Трава зверобоя
- Трава душицы – поровну.
Готовить и принимать как № 61.
При сочетании гипотонии с повышенной возбудимостью, раздражительностью рекомендуется добавление в тонизирующие сборы растений с успокаивающими свойствами:
65.
- Цветы ромашки
- Трава зверобоя
- Трава чистотела
- Корень валерианы – поровну.
6 г сбора на стакан кипятка, варить на водяной бане 15 мин (не кипятить), настаивать 1 ч. Принимать по 1/4 стакана 3 раза в день.
66.
- Корень родиолы розовой
- Цветы календулы
- Плоды шиповника
- Трава мелиссы
- Корень валерианы – поровну.
Готовить холодный настой из расчета 8 г на стакан воды, настаивать в течение 2 ч, довести до кипения, кипятить 3 мин в закрытой посуде, настаивать в тепле 1 ч. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
67.
- Трава зверобоя
- Корень дягиля
- Цветы ромашки
- Цветы клевера
- Трава пустырника – поровну.
Готовить и принимать как № 62.
68.
- Трава зверобоя
- Трава мяты – по 2 ч.
- Семена лимонника китайского
- Цветы липы
- Соплодия хмеля
- Трава душицы – по 1 ч.
Готовить и принимать как № 62.
69.
- Трава зверобоя
- Корень родиолы розовой
- Цветы ромашки
- Трава мяты перечной
- Трава полыни
- Корень валерианы
- Плоды шиповника – поровну.
Готовить и принимать как № 65.
70.
- Трава левзеи
- Трава зверобоя
- Трава чистотела
- Цветы одуванчика
- Цветы клевера
- Трава кипрея
- Трава пустырника
- Плоды шиповника – поровну.
Готовить и принимать как № 65.
Курсы фитотерапии обычно продолжаются 2-3 нед. При упорной гипотонии повторяются каждые 2-3 мес. Целесообразно чередовать прием фитосборов с приемом отдельных тонизирующих растений.