Жирная кожа выглядит толстой, грубой, блестит. Иногда она напоминает апельсиновую корку. Выделяющееся в избытке кожное сало, соединяясь с отторгнутыми чешуйками кожи и пылью, образует пробки в отверстиях сальных желез – черные точки. На жирной коже легко появляются угри, которые могут воспаляться. Жирная кожа чаще встречается в молодости. Морщины у людей с жирной кожей появляются значительно позже, чем у людей с сухой кожей.
Задачи ухода за такой кожей – удаление покрывающего ее и закупоривающего протоки сала, дезинфекция и подкисление ее поверхности, нормализация жирового обмена. Особое значение поэтому приобретают процедуры очищения кожи. Ежедневно утром перед умыванием на лицо наносят кефир, кислое молоко, простоквашу или кислые растительные соки, которые повышают кислотный барьер поверхности кожи, препятствуя жизнедеятельности микробов. Через 5-10 мин умывают лицо мыльной пеной, попеременно горячей и холодной водой. Можно сделать контрастный компресс, используя горячие отвары лечебных трав: зверобоя, ромашки, мяты, дубовой коры. Горячий компресс сменяют холодным. Заканчивают процедуру умыванием холодной водой. Такая процедура тонизирует кожу, сужает поры, уменьшает отделение кожного сала.
Для жирной кожи можно приготовить мыльный крем, который хорошо очищает пористую кожу. Кусок туалетного мыла настрогать на терке, залить стаканом горячей воды, массу подогреть, все время перемешивая. Слегка остудить, добавить 1 ст. ложку камфорного спирта и 1 чайн. ложку борной кислоты. Пользоваться мыльным кремом следует 2 раза в неделю.
Размыливать моющие средства необходимо губкой или тряпочкой из махровой ткани.
После умывания хорошо протереть лицо льдом, приготовленным из отвара трав: зверобоя, шалфея, тысячелистника, полевого хвоща, цветков ромашки, корня алтея, листьев подорожника, мать-и-мачехи. Эти травы обладают вяжущим, противовоспалительным, подсушивающим действием.
При широких порах и наклонности к возникновению угревой сыпи рекомендуется 1-2% салициловый спирт или 30-50% раствор настойки календулы. Для того, чтобы поры сузились, можно умываться по утрам настоями из ромашки, шалфея, календулы, зверобоя, полыни.
Кожа с угревой сыпью, а также стареющая кожа требует время от времени более глубокого очищения. Для этой цели применяют паровые ванны. Пар благоприятно действует на сосудистую систему лица, усиливает кровообращение и потоотделение; кожа очищается от пыли, мертвых клеток, выделений сальных и потовых желез. Температура воды при паровых ваннах 60°C, длительность процедуры – 8-10 мин. Лицо умывают, волосы повязывают косынкой. Полотенцем накрывают голову и сосуд с горячей водой. Полезно в воду добавить сбор из лекарственных трав: розмарина, шалфея, ромашки, липового цвета, коры дуба, листьев ивы и березы (поровну). На одну паровую ванну берут 1 ст. ложку сбора. Паровые ванны противопоказаны при сердечнососудистых расстройствах, бронхиальной астме, нарушениях кровообращения и гипертрихозе (волосатости).
После паровой ванны неплохо сделать солевую чистку. Ватный тампон смачивают кремом для бритья, затем окунают его в мелкую соль и пищевую соду и наносят на кожу лица круговыми движениями в направлении снизу вверх по массажным линиям. При очень жирной коже смесь можно оставить на лице на несколько минут.
Можно протирать лицо туалетными жидкостями, приготовленными в домашних условиях:
- 1 ст. ложку дубовой коры залить стаканом кипятка, кипятить 30 мин, добавить 50 г водки и сок одного лимона.
- 1 ст. ложку смеси трав зверобоя, мать-и-мачехи, тысячелистника, шалфея, взятых в равных частях, заливают стаканом кипятка, плотно закрывают и настаивают ночь; утром процеживают, добавляют 50 г одеколона.
- в настой коры дуба и ивы (по 1 чайн. ложке на стакан воды) добавляют 1 ст. ложку уксуса и разводят водой в отношении 1:10; полученной жидкостью протирают лицо, а в жару можно ополаскивать лицо.
- 1 стакан настоя ромашки (1 ст. ложка на стакан кипятка) смешать с соком одного лимона, добавить 30 г камфорного спирта, по 2 г борной кислоты и буры; протирать лицо после умывания.
- 1 ст. ложку смеси трав хвоща полевого, фиалки трехцветной, календулы, ромашки, дубовой или ивовой коры, взятых в равных частях, заливают стаканом кипятка, настаивают 30-40 мин; доливают водой в соотношении 1:1.
Кроме того, полезно протирать лицо хлебным квасом, настоем из березовых почек, огуречным рассолом, молочной сывороткой, свежеприготовленными соками винограда, рябины, клюквы, черной и красной смородины, лимона, помидор, дыни, арбуза.
Жирная кожа, как и всякая другая, нуждается в питании. Ей необходим нормализующий жировой обмен витамин A, который растворим только в жирах, поэтому он входит в состав питательных кремов.
Косметологи и народная медицина рекомендуют много масок для жирной кожи.
Дрожжевая с хреном: 10 г дрожжей смешать с 1 ст. ложкой тертого хрена, полученную смесь развести молоком или сливками до образования кашицы.
Простая дрожжевая: 1 ст. ложку свежих дрожжей развести молоком до состояния густой сметаны и равномерно нанести на лицо. Через 20 мин смыть теплой водой, а затем холодной.
С редькой. 2 ст. ложки тертой редьки смешать с чайной ложкой молока и добавить несколько капель сока лимона или любых кислых ягод. Смесь нанести на кожу лица на 20 мин, смыть кипяченой теплой водой, нанести крем.
Из календулы. Тонкий слой ваты пропитать настоем календулы (2 ст. ложки травы на 1/2 стакана кипятка, настоять, процедить), положить на лицо на 20 мин. Маску можно не смывать, а стереть ватным тампоном.
Из рябины. Соком рябины смочить сложенную в 3 слоя марлю и приложить к лицу на 15-20 мин. Эта маска дает хороший эффект, если ее повторить несколько раз. Сок рябины можно разлить по формочкам для льда, заморозить и ежедневно протирать ледяными кубиками участки лица с расширенными порами.
Белково-лимонная. 1 белок взбить, добавить сок лимона. Такая маска очищает загрязненные поры, придает коже свежий вид.
Высушивающая маска. 1 чайн. ложку крахмала развести 5% водным раствором борной кислоты до образования кашицы, нанести тампоном на лицо на 10-12 мин.
Большие возможности для ухода за жирной кожей дают овощи и фрукты. Маски из них питают, очищают, смягчают, отбеливают и увлажняют кожу.
Картофельная маска. Натертый сырой картофель укладывают на сложенную в несколько слоев марлю и прикладывают на кожу. Действует как противовоспалительная, лечит угри.
Огуречная маска. Кашицу из натертого на мелкой терке огурца наносят на лицо и шею на 20 мин. Если кожа пористая, жирная, добавляют взбитый белок или несколько капель лимонного сока.
Салатная маска. Мелко нарезанный салат заливают небольшим количеством воды, проваривают 5 мин. Воду сливают, а листья выкладывают на марлевую салфетку и еще теплыми прикладывают к лицу, отвар же используется для протирания лица и шеи или для компрессов. Помогает при угрях, расширенных капиллярах.
Сок квашеной капусты также используют для протирания.
Фруктово-ягодные маски, как и овощные, питают кожу витаминами, микроэлементами. Для масок используют свежие фрукты и ягоды, сок или кашицу из которых готовят на один раз, непосредственно перед употреблением. Фруктовая маска накладывается на 10-15 мин. Сок или кашицу можно смешивать с белком, толокном, сметаной, творогом.
Маска из яблок. Очистить от кожуры и семян и натереть на терке 1-2 яблока, смешать с яичным белком, нанести на лицо и шею на 15-20 мин.
Земляника – универсальное косметическое средство. Для масок готовят массу из растертых ягод и взбитого белка.
Маска из белой и красной смородины. В сок ягод добавляют немного картофельной муки и наносят на лицо.
После снятия любой маски не следует обильно смачивать лицо водой. Достаточно протереть 2-3 тампонами, смоченными чаем, лосьоном или соком свежего огурца.
Самые хорошие маски дадут минимальный эффект, если даже регулярно делая их, вы не будете правильно питаться. Из рациона необходимо исключить пряности, копчености, острые и соленые приправы, сладости. Не употреблять алкоголь, не курить, так как все это усиливает жироотделение. Употребляйте больше сырых овощей и фруктов, молочные продукты, мясо и рыбу – отварные, хлеб – черный, масло – растительное.