«Когда я вижу молодую женщину с сигаретой, а рядом детскую коляску или доверчиво прильнувшего к матери малыша, мне, как врачу, повидавшему, к чему может привести подобная легкомысленность, хочется немедленно вмешаться, поднять тревогу, позвать на помощь».
А. П. Кирющенков
Нередко можно услышать, как девушки или молодые женщины уверенно утверждают: «Курение женщины и здоровье детей? Ничего нет страшного. Многие курят и имеют здоровых детей». Такое по меньшей мере легкомысленное поведение легко превращается в преступное, если курящая женщина ожидает ребенка.
Основные органы и системы будущего человека формируются в первые 12 недель беременности. Курящая женщина, еще не зная, что ожидает ребенка, может причинить его здоровью огромный вред. Доказано, что никотин из крови матери поступает в кровь плода. Сужая кровеносные сосуды, никотин резко ухудшает его питание. И что характерно: в крови курящей женщины никотина оказывается значительно меньше, чем в крови будущего ребенка.
При курении в кровь попадает большое количество угарного газа, который соединяясь с гемоглобином, образует карбоксигемоглобин – стойкое соединение, не способное переносить кислород к органам и тканям, А если курит будущая мама? Это приводит к хроническому кислородному голоданию плода и более чем на 50% увеличивает смертность новорожденных, способствует выкидышам.
Поскольку печень плода еще функционально не сформирована, она не может обезвреживать токсичные продукты, не разрушает их, а зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые поставляет ему курящая мать. На этой почве нередко развивается тяжелое заболевание – эклампсия, часты случаи умственной, физической отсталости новорожденного, недоразвития его внутренних органов: сердца, мозга, печени, легких, кроветворной системы, а также различные уродства, преждевременные роды.
Курящим матерям и отцам следует задуматься, каким будет их потомство. У курящей кормящей матери в одном литре грудного молока содержится до 0,5 миллиграмма никотина, молоко имеет неприятный запах и вкус, поэтому ребенок часто отказывается от груди или вяло сосет, молоко преждевременно пропадает.
В табачном дыме, кроме никотина, имеется и более опасное вещество – радиоактивный полоний, способствующий развитию злокачественных опухолей.
Курение влияет и на способность женщины быть матерью. Каждая девушка – будущая мать и должна отдавать себе отчет в том, на какой риск она идет, легкомысленно поддаваясь моде. Если бы ваш малыш понимал, что скрывается за дымом сигареты, он бы попросил: «Не кури, мама!».
Будущие мамы и папы если вы решили бросить курить, то:
- перед тем, как отказаться от сигарет некоторое время тушите окурки в банке с водой и не выкидывайте их, пока не получите отвратительную маслянистую жижу. Разглядывайте и думайте о своих легких.
- Выберите дату отказа так, чтобы следующие три дня были для вас максимально спокойными, без нервотрепки на работе и дома. Если Вы женщина, не бросайте курить непосредственно перед «критическими днями», особенно если подвержены предменструальному синдрому.
- Помогите своему организму вывести никотин: пейте не меньше 1,5 л воды в сутки, ешьте свежие овощи и фрукты (особенно ярко окрашенные), хлеб с отрубями.
- Скажите всем, что Вы бросили курить; если друзья или близкие поймают Вас с сигаретой, платите им штраф – не слишком большой, но достаточно ощутимый для Вашего кармана.
- Внесите как можно больше изменений в свои привычки: переставьте мебель в квартире, вставайте на час раньше и т. д.
- В первые две недели не пейте алкогольных напитков и, по возможности, кофе – с ним Ваш шанс сорваться резко увеличивается.
- Займите руки – раскладывайте пасьянс, играйте в компьютерные игры, вяжите, собирайте пазлы.
- Боритесь с желанием закурить в соответствии с темпераментом: энергичному человеку помогут упражнения (попрыгайте, станцуйте, сделайте растяжку), а спокойному лучше принять ванну, почитать или прилечь поспать. При возникновении непреодолимой жажды закурить – задержите дыхание как можно дольше или сделайте несколько глубоких ритмичных вдохов.
Материнство — один из самых высочайших даров на земле. Наша задача сохранить и приумножить, как физическое, так и психическое здоровье будущих поколений. Родить и воспитать здорового ребенка — святая обязанность каждой женщины.
Был я невнимательным супругом,
Забывал тебе подать пальто,
А теперь вот со смешным испугом
Только я и думаю про то,
Чтобы лишний раз ты не нагнулась,
Чтоб себя ты бережней несла,
Боже упаси, – не поскользнулась
До того заветного числа.
Именем семейного устава
Ты должна к себе нежнее быть,
Ведь тебе дано святое право
Больше всех теперь себя любить.
Ничего нет в мире человечней,
Чем твоя забота о себе,
Ничего нет в мире бесконечной
Новой той судьбы в твоей судьбе!
Сколько на лице твоем покоя -
Стало так задумчиво оно,
Будто что-то слышишь ты такое,
Что другим услышать не дано.
Выполняя просьбы как приказы.
Мы вдвоем и все же – не вдвоем.
Выпушены в талии запасы
На любимом платьице твоем…
Тяжелей твоя походка стала,
Глубже взгляд, значительней слова.
Я с тобой не спорю, как бывало, -
Высшей правдой ты теперь права!
Николай Доризо