Для удобства применения растительному сырью придают ту или иную лекарственную форму: напар (чай), настой, отвар, порошок, мазь, настойка. Все они могут готовиться в домашних условиях из заготовки одного растения или комбинации трав, указанных в прописи (сборы трав). В соответствии с рекомендацией (это важно!) отмериваются они в граммах – наиболее точное дозирование, а также столовыми или чайными ложками (с верхом). Изменение рекомендованных доз самовольно производить не следует, не следует также отмерять сырье «на глаз». Поэтому для проведения фитотерапии на дому следует обзавестись аптечными весами (с крупными чашками). Дозирование ложками проще, но далеко от точности, т. к. сырье разных частей растения сильно различается по весу. Представление об этом и помощь при отсутствии весов и упрощенном подходе дают следующие примерные цифры (количество граммов сырья в 1 ст. ложке, в 1 чайн. ложке – в 3 раза меньше).
|
Травы |
|||
| горца почечуйного |
10 г |
||
| горца птичьего |
5 г |
||
| душицы |
5 г |
||
| зверобоя |
6,5 г |
||
| полыни горькой |
5 г |
||
| пастушьей сумки |
5 г |
||
| шалфея |
5 г |
||
| сушеницы топяной |
5 г |
|
|
| тысячелистника |
7,5 г |
||
| Фиалки трехцветной |
5 г |
||
| хвоща полевого |
5 г |
||
| Череды трехраздельной |
3,5 г |
||
| чистотела |
5 г |
||
| яснотки |
5 г |
||
|
Кора |
|
| Дуба |
10 г |
| Крушины |
10 г |
| Калины |
10 г |
| Черемухи |
10 г |
|
Корни и корневища |
|
| алтея |
3 г |
| щавеля конского |
2,5 г |
| девясила |
16 г |
| валерианы аптечной |
8 г |
| одуванчика |
10 г |
| солодки |
10 г |
| кровохлебки |
3 г |
| синюхи |
3 г |
|
Листья |
|
| брусники |
3 г |
| мать-и-мачехи |
5 г |
| толокнянки |
10 г |
| шалфея |
5 г |
| крапивы двудомной |
5 г |
| мяты перечной |
10 г |
| подорожника |
5 г |
|
Плоды (семена) |
|
| аниса |
15 г |
| можжевельника |
10 г |
| малины |
5 г |
| укропа |
5 г |
| шиповника |
10 г |
| боярышника |
15 г |
| калины |
5 г |
| смородины |
5 г |
| тмина |
10 г |
| фенхеля |
5 г |
|
Почки |
|
| березы |
20 г |
| ольхи (соплодия) |
5 г |
| сосны |
10 г |
| Цветы и соцветия | |
| боярышника |
5 г |
| бузины черной |
5 г |
| ромашки |
2,5 г |
| липы |
3,5 г |
| календулы |
10 г |
| тысячелистника |
7,5 г |
Напар (чай) готовят без нагревания из одного растения или сбора трав. Отмеренное количество сырья заливают стаканом или соответственно прописи несколькими стаканами кипятка и настаивают в тепле 20-30 мин до 6-8 ч (в зависимости от характера сырья). Для этой цели удобнее пользоваться термосом, тем более, что напары пьют теплыми. Напар можно подслащивать медом или сахаром, добавлять для вкуса лимон. По конкретным рекомендациям напар принимают в количестве 1/2-2 стакана.
Настой одного растения или сбора трав готовят с нагреванием на водяной бане в стандартном варианте в течение 15 мин (частные варианты приведены в прописях). Отмеренное количество сырья помещают в стеклянную или фарфоровую посуду и заливают нужным количеством кипятка (обычно стаканом). Посуду ставят в кастрюлю с кипящей водой. Через 15 мин посуду извлекают и охлаждают при комнатной температуре 45-60 мин, затем процеживают через марлю. Остаток сырья отжимают, количество настоя доводят кипяченой водой до 200 мл (стакана). При нагревании на малом огне настой не должен кипеть.
Отвары готовят фактически так же, как и настои, но выдерживают их на кипящей водяной бане 20-30 мин и фильтруют горячим после отстаивания в течение 10-15 мин. После отжимания сырья количество отвара доводят кипяченой водой до первоначального объема. Хранить приготовленные отвары (и настой) следует в темном холодном месте или в холодильнике не более 2- 3 суток
Настойки в домашних условиях готовят на водке (лучше на 70% спирту). Отвешенное сырье закладывают в бутылку и заливают соответствующим количеством водки (по прописи, обычно в соотношении 1:5 или 1:10), плотно закрывают пробкой и настаивают в темном теплом месте 7-10 дней, периодически взбалтывая. Затем настойку процеживают, отжимая сырье. Хранить настойки можно долго, лучше в холодильнике. Принимают по 10-25 капель в рюмке воды.