Профилактика заболеваний сердца.
Что такое наше сердце? Почему мы не вспоминаем о нем, когда оно здорово, а начинаем говорить только тогда, когда появляются первые признаки болезни: боли, одышка, сердцебиение? На эти вопросы каждый ответит по-разному, но то, что в сутки сердце совершает 100 тысяч ударов, а за 80 лет жизни 2,88 млрд ударов, это мы должны знать. Ведь даже в спокойный для человека день оно перекачивает от 13 до 23 тысяч литров крови. Такой чудо-машины в мире больше не существует. Сердце по «транспортной сети» доставляет в клетки организма жизненно необходимые элементы: питательные вещества, кислород, минеральные соли, воду и другие материалы, поддерживающие жизнедеятельность организма.
Чтобы проделывать такую гигантскую работу, сердце должно получать нормальное питание, жить в определенном режиме труда и отдыха, должно быть тренированным. И все это в наших руках. Мы можем создать нормальные условия для работы сердца, но мы не всегда их создаем. Мы любим кофе или чай, а для сердца это перегрузка, оно быстрее изнашивается. Мы злоупотребляем табаком или алкоголем и забываем о том, что токсические продукты, содержащиеся в никотине и алкоголе, отравляют наше сердце, мешают его нормальной работе.
Если мы в течение ряда лет не заботились о своем сердце, если оно постоянно работало с перегрузками, не получало полноценного и необходимого питания, то со временем сердце начинает «сдавать». Появляются боли за грудиной, одышка, отеки и другие неприятности. И какие же действия мы предпринимаем? Валидол, корвалол, нитроглицерин и другие лекарства, которые подстегивают сердце, заставляют его работать в непривычном режиме. Но любое лекарство — кнут для сердца. А если лошадь все время гнать кнутом, то долго ли она выдержит? Нет, конечно. Человек по природе своей ленив, ему легче выпить пять, десять, сто таблеток, чем приучить себя соблюдать определенный режим, заставить себя заниматься по утрам зарядкой или пробежать утром 2—3 км.
В этой небольшой статье мы не будем говорить о вреде курения и алкоголя, о неприятностях, связанных с перееданием и сидячим образом жизни; просто хочется напомнить о тех основных принципах, по которым должен жить человек, желающий как можно дольше не обращаться к врачам.
Вот эти принципы:
-не переедать;
-не злоупотреблять жирной, жареной пищей, солеными и острыми блюдами, резко -ограничить потребление соли;
-исключить алкоголь и никотин из своей жизни;
-стараться избегать стрессовых ситуаций, соблюдать режим труда и отдыха;
-не забывать о спорте, физкультуре, водных процедурах, закаливании;
-максимально приблизить свой пищевой рацион к вегетарианскому.
В народной медицине применяется огромное количество лекарственных растений при заболеваниях сердца и сердечно-сосудистой системы. Рассказать о способах приготовления и применения лекарственных снадобий из всех этих растений в короткой статье невозможно. Поэтому здесь будут приведены лишь основные рецепты, в которых использованы широко распространенные растения.
Можно начать приготовление лекарств из отдельных растений.
Боярышник. Столовую ложку сухих плодов заварить стаканом кипятка, настоять 2 часа в теплом месте, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды.
Бузина сибирская. Отвар коры и корней пьют при кардиосклерозе и болях в области сердца, сердцебиении, одышке, неврозах сердца, бессоннице. Столовую ложку измельченной смеси заварить стаканом кипятка, кипятить 10 минут, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день.
Василек синий. Настой цветков используют при приступах сердцебиения. 1 столовую ложку цветков заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.
Голубика болотная. Отвар молодых побегов и листьев пьют при болезнях сердца. Столовую ложку измельченных веточек и листьев заварить стаканом кипятка, настоять I час и выпить в течение дня в три приема.
Мята перечная. Применяют настой листьев. 1 столовую ложку измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, выпить глотками в течение дня.
Календула лекарственная. Настой применяют при нарушениях сердечного ритма. 2 чайные ложки измельченных листьев заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день.
Пустырник. Незаменим при сердечно-сосудистых неврозах, гипертонической болезни, стенокардии, пороках сердца. 4 столовые ложки травы пустырника заливают
Фиалка трехцветная. Для снятия сердечных болей и улучшения работы сердца пьют чай из цветков фиалки. Пить надо постоянно!
Пропустить через мясорубку 3 лимона, столовую ложку меда и
Горицвет весенний. Налить в кастрюлю
Барвинок малый. Используется в виде отвара. Столовую ложку измельченных листьев заливают стаканом воды и кипятят в течение 20 минут на слабом огне. Полученный отвар — порция на один день. Принимать в 3—4 приема.
Мелисса лекарственная. В народной медицине мелиссу применяют для лечения таких заболеваний, как невроз, нервное сердцебиение, климактерические расстройства.
меланхолия, боли в области сердца, бронхиальная астма.
2 столовые ложки измельченного сырья залить 2 стаканами кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 100 мл 3—4 раза в день.
Настой. При стенокардии, после инфаркта миокарда и при других сердечных болезнях: в кастрюлю кладут 10 столовых ложек боярышника, 5 столовых ложек шиповника (берутся плоды, заранее измельченные). Ложки накладываются с верхом. Заливают
Рецепт из старинного лечебника. Один фунт сливочного масла, один фунт нутряного свиного сала, один фунт меду, один фунт сахара, четверть фунта порошка какао, восемь желтков, три стакана сливок. Желтки, сливки, какао сбить вместе. Масло и сало разогреть в кастрюле. Затем все перемешать и кипятить на медленном огне до тех пор, пока не получится смесь консистенции теста (как на блинчики). Остудить и пить 3 раза в день по столовой ложке.
Ландыш майский. Применяется при неврозах и пороках сердца, при водянке, эпилепсии, для укрепления нервной системы.
Настойка: цветки плотно поместить в пол-литровую бутылку до половины. Долить доверху спиртом или водкой. Закопать на 10 дней в землю. Принимать от 5 до 15 капель, ежедневно добавляя по капле.
Настой: 1 столовую ложку цветков залить стаканом кипящей воды. Настоять 1 час. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день.
При заболеваниях сердца и сосудов рекомендуется 1 стакан цветков подсолнуха залить
Девясил высокий.
При болезнях сердечно-сосудистой системы эффективен такой рецепт: 5 столовых ложек мелко измельченных пихтовых или еловых иголок смешать с 2—3 ложками измельченного шиповника и 2 ложками луковой шелухи. Залить 700 мл воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Настоять ночь в тепле. Процедить и пить вместо воды по
При стенокардии можно втирать в область сердца 5—6 капель пихтового масла 3—4 раза в день. Если втирание проводить с помощью эбонитового кружка, боли снимаются в течение 10—15 минут.
Во время приступа стенокардии, если нет валидола, можно воспользоваться следующим рецептом: взять цветы ландыша и засыпать сахаром. Во время приступа принимать под язык по одной горошине.
Такой же эффект оказывают и цветы бузины. Готовить и принимать так же.
Сборы при сердечно-сосудистых заболеваниях: цветки боярышника кроваво-красного — 5 частей, трава горца птичьего — 3 части, трава хвоща полевого — 2 части. 2 чайные ложки смеси заливают стаканом кипятка, настаивать 1 час. Принимать в течение дня при хронической сердечной недостаточности.
Цветки боярышника кроваво-красного — 1 часть, листья мяты —3 части, плоды фенхеля — 2 части, корни валерианы — 4 части. Столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка на ночь. Утром процеживают. Выпивают в течение дня в 4—5 приемов при хронической сердечной недостаточности.
Трава хвоща полевого — 2 части, трава горца птичьего — 3 части, цветки боярышника — 5 частей. Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Принимать по 1/3 стакана 3—4 раза в день при учащенном сердцебиении, раздражительности, бессоннице.
Цветки терна — 1 часть, цветки вереска — 1 часть, цветки боярышника — 1 часть, трава пустырника — 1 часть. Одну столовую ложку смеси заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают. Выпивают в течение дня за 3—4 приема при пороках сердца.
Трава хвоща полевого — 2 части, трава тысячелистника — 1 часть, лист мелиссы — 1 часть, корень валерианы — 1 часть. Одну столовую ложку смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 3 часа, процеживают. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день при неврозах, сердечной слабости.
Трава тысячелистника — 3 части, лист мелиссы — 1 часть, корень валерианы — 1 часть. Одну столовую ложку смеси настаивают в стакане холодной воды 3 часа. Кипятят на водяной бане 15 минут, процеживают. Пьют по 1/3 стакана 3 раза в день при сердцебиении, нервном возбуждении, бессоннице.
Цветки календулы — 1 часть, корень валерианы — 1 часть, трава пустырника — 1 часть, кукурузные рыльца — 2 части, мочегонный чай — 1 часть. 2 десертные ложки смеси заливают стаканом кипятка. Настаивают 4 часа, процеживают. Принимать по 1/2 стакана с медом при увеличенной печени и отеках.
Трава тысячелистника — 2 части, шишки хмеля — 2 части, корень валерианы — 3 части, лист мелиссы — 3 части. Одну столовую ложку сбора заварить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Пить по 1/4 стакана 4 раза в день как успокаивающее при сердечном неврозе.
Корень валерианы — 2 части, трава пустырника — 2 части, трава тысячелистника — 1 часть, плоды аниса — 1 часть. Одну столовую ложку смеси залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Ландыш майский —
Корень солодки —
Старинный эффективный сбор, применяемый при сердечных заболеваниях: роза белая (цветки) —