У женщин с неустойчивой нервной системой, склонных к полноте, часто наблюдается так называемый предменструальный синдром. Они жалуются на чувство тяжести внизу живота, головные боли, утомляемость, раздражительность.
Наблюдаются эти явления во второй фазе цикла, т.е. за 7—10 дней до наступления менструации, и с началом ее прекращаются.
Происходят и объективные изменения в организме женщины: вес тела в предменструальном периоде увеличивается на 500—1500 г, часто возникают дерматозы, отек голосовых связок с изменением голоса.
В основном предменструальный синдром связан, по-видимому, с отклонениями функций гипоталамуса, о чем свидетельствуют наблюдаемые у этих женщин метеоризм, задержка воды организмом и наступающие вегетативные нарушения.
При появлении указанных выше нарушений женщине необходимо лечь в постель, поставив на нижнюю часть живота теплый компресс: это может быть мешочек, наполненный сенной трухой или свежесваренным горячим ячменем.
При головной боли на область затылка кладут мешочек со свежими крестьянскими дрожжами.
При наступлении предменструального синдрома народная медицина рекомендует следующие средства.
Пить крепкий зеленый или черный чай с добавлением мяты перечной, мелиссы, душицы.
Две чайные ложки цветков бузины черной настаивать, укутав, в одном стакане кипятка 15 минут, процедить. Принимать по 1/2 стакана 3 раза в день до еды с добавлением сахара или меда.
Одну столовую ложку цветков василька синего залить 1 стаканом кипятка, настаивать, укутав, 2 часа, процедить. Принимать по 1/3 стакана 3—4 раза в день до еды.
Траву душицы и зверобоя взять в соотношении 2:1. Столовую ложку измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час, добавить корицу или цедру лимона, процедить.
Принимать в горячем виде за 30 минут до еды по 1/3 стакана.
Каждый час пить теплый чай из цветков ромашки аптечной или 3— 4 раза в день принимать по 30 капель водочной настойки корневищ валерианы.
Пить через час по одному стакану холодного настоя березовых листьев и после этого ходить несколько минут.
Одну столовую ложку измельченной травы кипрея узколистного (иван-чай) залить 1 стаканом кипятка, варить 3 минуты, настаивать, укутав, 1 час, процедить. Принимать по 1/4 стакана 3—4 раза в день до еды.